こんにちは！女神の酵素WEB STOREスタッフです！

今回はファスティングについて、少し触れていきたいと思います！

「ファスティング」とは「断食」の事を言います。

一定期間、食事を摂らず体（主に消化器官）を休ませ、一時的に代謝機能を上げ体をデトックス（解毒）する事が出来ます。

普段、私達の体は食べ物を食べ、それを消化する為に、消化に体の酵素を使っています。

ファスティング（断食）を行うと、消化ではなく代謝の方に体の酵素を回すことが出来ます。

例えるなら、飲食店の大掃除の様子を思い浮かべて下さい。

汚れてきたお店を綺麗にする為には、お店を閉めて、従業員皆で大掃除をします。

普段は接客や業務で忙しい従業員達が、大掃除中は掃除に集中することで、いつもより綺麗に掃除出来ますよね？